Evolve. Grow. Bloom 
Body, Mind & Soul

Coaching. Waldbaden. Achtsamkeitskurse. 
Female Embodiment.

Für Frauen, Reisende & Suchende.


Für Frauen, die sich in einer Zeit des Nie-Genug-Seins verloren fühlen, sich mental und körperlich stärken wollen und sich selbst wieder finden möchten.


Bist du zufrieden mit deinem Leben, hast aber das Gefühl, dass irgendetwas noch nicht ganz passt?
Fühlt es sich manchmal so an, als ob dir etwas fehlt und du nicht vollständig DU sein kannst? 
Fühlst du dich zerrissen in der hektischen Welt und suchst nach mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Alltag. 


Körper, Geist und Seele hängen so eng zusammen, dass alle drei Bereiche in uns ausreichend Beachtung benötigen, um hundertprozentig funktionieren zu können. 
Welchem Bereich schenkst du vielleicht noch nicht ausreichend genug Zeit? 
Welcher Bereich ist stark ausgebildet und trägt dazu bei, dass du für den andern Bereich weniger investierst?

Ein Gleichgewicht zwischen Körper - Geist - Seele trägt zu einer gesunden und glücklichen Lebensweise bei.


 






Coaching


Du hast das Gefühl, dass das, was du tust und was du bist, nie genug ist? Du hast das Gefühl, deiner Arbeit und deinem Privatleben nicht gerecht werden zu können? Dich die Spreizung zwischen Arbeit & Leben überfordert und du von einem Mentalload beherrscht wirst? Wir begleiten dich in einem Coaching.


Anfragen





Buchclub
Was wir lesen, formt unseren Geist und hat Einfluss darauf, wie wir die Welt sehen. Manchmal tut es auch gut darüber zu reden. Du siehst das auch so, dann schau bei unserem Buchclub vorbei.


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Female Embodiment
(Barre Movement und Yin Yoga)

Female Embodiment hilft dir eine Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Begleitende Musik hilft dir den Stress des Alltags loszulassen, abzuschalten und im Feierabend anzukommen. Stell zu dir und deinem Körper wieder eine Verbindung her und fühle dich frei. Dafür bieten wir Barre Movement und Yin Yoga Kurse an, 

 


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Achtsamkeitskurse

Du bist unausgeglichen, gestresst und immer unter Strom? Du möchtest dir mehr Zeit für dich nehmen, Mehr Zeit, um im Hier und Jetzt zu sein und dich aus deinem Gedankenkarusell zu befreien?
Bei unseren Achtsamkeitskursen lernst du die Grundlagen eines achtsamen Lebens kennen und erhält hilfreiche Tipps und Übungen, die dir bei der Stressbewältigung in Beruf und Alltag helfen können. 


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